Qalabka xaashiyaha nuujinta ayaa si wax ku ool ah u nuugi kara oo ku xiri kara dareeraha ku jira xirmada, ku hay cunnada nadaafadda iyo dheelitirka nolosha shelf ee shelf iyo nafaqada cuntada. Xirmooyinka gawaarida la garan karo waxaa badanaa loo isticmaalaa baakadaha hilibka iyo miraha iyo khudradda. Gawaarida cawska ee miro ayaa si otomaatig ah u nuugi kara biyaha xad dhaafka ah, yareynta ur iyo koritaanka bakteeriyada, hubiyaan muuqaal cusub iyo saameyn, dheereynta nafaqada miraha oo yareeyaan qashinka. Suuqyada waaweyn, isticmaalka suufkaas oo keliya ma hagaajin karo oo keliya soojiidashada alaabada, laakiin sidoo kale aad u yareeyaan shaqada nadiifinta iyo kharashaadka shaqada ee armaajooyinka muujinta. Xaashiyaha cambaarta cambaarta ah ee cambaarta cambaarta oo dhan ayaa dhammaantood laga sameeyaa agabyada laxiriira cuntada, kuwaas oo ah bey'ad u fiican kuliyadaha iyo jaamacadaha. Hay'adda waa toosan oo aad ugu habboon tahay baakadaha buugga. Waxay leedahay dusha sare ee saddex-geesoodka ah ee u gaarka ah, si cuntada loo neefsado xitaa halka suufka nuujinta uu la xiriiro.
Kooxda TALLACKA waxay ka heleysaa macaamiisha 24 saac oo aan kala joogsi lahayn adduunka oo dhan, taas oo micnaheedu yahay inaad nala soo xiriiri karto wakhti kasta. Waad noo soo diri kartaa weydiimaha ama emaylka nooga soo dir, oo waxaad heli kartaa jawaabo iyo cusbooneysiin 24 saacadood gudahood. Kooxda Timicack waxay sugayaan inay saaxiibo la yeeshaan rag badan oo ka kala yimid adduunka oo dhan.